Baldrianwurzel

Baldrianwurzel – 150 g (geschnitten)
Zur Zubereitung eines wohltuenden Kräutertees

Die Baldrianwurzel (Valeriana officinalis) ist ein bewährtes Hausmittel, das traditionell zur Förderung von Entspannung und innerer Ruhe eingesetzt wird. Ihr angenehm erdiger Duft entfaltet sich besonders gut als Tee oder als Bestandteil von Kräutermischungen für den Abend.

Zubereitung:
1–2 Teelöffel Baldrianwurzel mit 250 ml kochendem Wasser übergießen.
Zugedeckt ca. 10–15 Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen.
Für eine entspannende Wirkung wird empfohlen, den Tee am Abend zu trinken.

Hinweis: Nicht für Kinder unter 12 Jahren geeignet. Baldrian kann die Reaktionsfähigkeit beeinflussen – nicht direkt vor dem Autofahren trinken.

Zutaten: 100 % Baldrianwurzel (geschnitten), ohne Zusatzstoffe.
Inhalt: 150 g